Descripción

Beneficios de la almendra sin piel:

La almendra sin cáscara es un alimento rico en fósforo, potasio, calcio y zinc . Gracias a estos minerales, la almendra sin cáscara es un alimento que nos ayuda a mantener los huesos y dientes sanos y fuertes, a tener un PH equilibrado, mayor resistencia física y mejorar funciones cerebrales. También es beneficioso para el sistema inmunitario y ayuda a metabolizar proteínas. Otra característica de las almendras sin piel, es que regula la presión arterial, promueve la buena circulación y nos previene de enfermedades reumáticas o artritis.

Además de minerales, la almendra sin piel posee entre sus nutrientes vitamina B2, B3, B7, B9 y E. Cabe destacar, que es uno de los alimentos que más vitamina B7 que existen. Esta característica hace que la almendra sin piel mejore la salud del cabello, uñas y piel, aparte de ser un buen alimento para diabéticos, ya que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.

Valor energético 2553,98 Kj/ 611 Kcal

Grasas 50,6gr; saturadas 3,88gr; Hidratos de carbono 16,9gr azúcares 4,9gr;Proteínas 21,9 gr; Sal  0 gr